体温调控 (Thermoregulation)
产热，是人体把食物转化为生命能量（ATP）时，遵循热力学第二定律所付出的“热力学代价”
产热相关笔记。
产热是新陈代谢不可停止的副产品，如果热量不在体内堆积，就必须源源不断地散发到外界环境中。
散热相关笔记。
体温恒定（$\approx 37^\circ \text{C}$）并不是产热和散热静止不变，而是下丘脑根据内外部环境变化，实时调节“产热功率”与“散热效率”相匹配的动态过程
以下丘脑为体温调节中枢，当人体过热时，下丘脑促进皮肤血管舒张（增加血流散热）、启动汗腺分泌，同时抑制肌肉活动，使散热增加、产热降低； 而当人体过冷时：下丘脑使皮肤血管收缩（减少辐射散热）、触发骨骼肌战栗、刺激肾上腺素分泌，使散热降低、产热 增加。